Leefstijlcoach
Als leefstijlcoach help ik je om helder te krijgen wat voor jou belangrijk is en leer ik je hoe je grip kunt krijgen op je dagelijkse gewoontes. Samen werken we toe naar jouw eigen doel.
Wat bied ik als Leefstijlcoach?
Als leefstijlcoach bied ik begeleiding en ondersteuning aan cliënten die hun levensstijl willen verbeteren. Dit omvat vaak aspecten zoals voeding, lichaamsbeweging, stressmanagement, slaapgewoonten en algemene gezondheid.
Wat kan je verwachten?
- Doelgericht: Ik werk samen met jou toe naar een doel dat je voor jezelf hebt gesteld. Dit kan bijvoorbeeld gaan over meer energie hebben, rust voelen, het proces na een maagverkleining of andere persoonlijke doelen.
- Gewoontes en dagelijkse routines: We zoeken samen naar dagelijkse leefgewoontes die jou helpen om dat doel te bereiken. Denk aan aspecten zoals dagindeling, stressmanagement, voeding, slaap en beweging.
- Zelfinzicht en grip: Ik zorg ervoor dat je die gezonde gewoontes traint en begrijpt hoe ze bij jou werken. Zo krijg je steeds meer grip op het toewerken naar je doel.
Samen gaan we aan de slag om jouw gezondheidsdoelen te bereiken! 🌟
Wil je meer weten of gebruik maken van mijn expertise in diverse coaching, kun je me altijd mailen op info@cynniesmindset.nl of via Facebook en Instagram Cynnies Mindset een privé bericht sturen.
